Бесплатное приложение для Android, от Excel At Life.
Если вы чувствуете себя подавленным или депрессивным, вы не знаете, что делать или как почувствовать себя лучше. Вероятно, вы уже были в этой ситуации раньше и знаете, что нехорошо откладывать вещи на потом. Это приложение может помочь.
Оно разработано для помощи людям, которые чувствуют себя подавленными или депрессивными. Вы можете общаться с профессионалом в этом приложении и получить помощь. Вы узнаете о когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и о том, как управлять факторами, которые могут способствовать депрессии.
Вы научитесь понимать свои эмоции и управлять ими.
